2024년이 시작되고 벌써 보름이 넘는 시간이 지났다.

새해가 되면서 올해는 어떤 목표를 가지고 도전할 것인가를 고민했다.

그래서 고민한 목표들...

여기저기 남겨두어야 연말에 부끄럽지 않게 널리 알려본다.

 

1. 체중 관리

 급격히(?) 꾸준히 늘어가는 체중을 이제는 관리해야 겠다.

 올해 목표는 -10kg 감량 

 목료를 달성하기 위한 세부 목표로 주5회 홈트 or 운동하기로 세웠다. 

 이번주는 일단 4회를 채우기 성공. 연말까지 주 5회 운동을 꾸준히 이어가길 !!

 

2. 일렉기타 레슨

 작년에 시작한 일렉을 제대로 배워보기 위해 레슨 신청을 했다.

 주 1회 레슨을 받고 개인 연습 열심히 해서 올해 연말에는 중수의 소리를 들을수 있기를 !! 

 

3. 책 20권 읽기 

 사실 이건 작년 연말부터 시작해서 이어오고 있다.

 작년 연말부터 해서 현재까지 4권째를 읽고 있다.

 현재 읽고 있는 책은 '이어령의 마지막 수업'.

 그 전까지 읽은 책은 읽는 습관을 다시 들이기 위해 소설을 읽었다면

 이번엔 좀 어려운지 진도가 느리지만 꾸준히 읽고 있다.

 전처럼 읽고 감상평도 쓰고 하고 싶은데 일단은 읽는 것에만이라도 초점을 맞추기로 !!

 

2024년도 화이팅 해보자 !! 

아자 아자 !! 

Posted by iGrin™
,

지난 6월 초에 고전을 읽어보기로 작정하고 골랐던 데미안을 다 읽고 두번째 책을 고르러 서점엘 다녀왔다.
역시나 옆에는 아내와 함께~~

다음으로 선택한 책은 조금 어려울 수는 있을거 같은 책으로 골라 봤다.
이름은 정말 많이 들어봤으나 한번도 읽어보지 못한 ... 내용도 전혀 모르는 것으로 선택!!

두번째 고전 : 파우스트 , 요한 볼프강 폰 괴테

파우스트(Faust)는 악마와 계약을 맺는 내용의 독일 전설 속의 인물이다. 마술사이자 연금술사였던 요한 게오르크 파우스트(1480년?~1541년?) 에 바탕한 소설에서 연유된 내용이다 .
- 위키 참조 -

책을 펴 보는데 너무 낯선 형식의 글이... 사람들간의 대화를 통해 이야기가 진행 되는 듯하다. 희곡 장르를 처음 접해봐서 뭔가 많이 낯설다.

다양한 글을 통해서 마음의 양식이 점점 쌓여가길 기대해 본다.

Posted by iGrin™
,

아내와 간만에 서점에 갔다
아내가 읽고 싶은 책이 있냐고....
살짝 고민을 했는데 지금 필사 하고 있는 시집이 이제 몇편 남지 않아 다음 필사를 위해 시집을 한권 하기로 하고...
추가로 최근 너무 시간 떼우기용 가벼운 글만(웹소설류) 읽어서 먼가 생각을 자극하는 문장을 읽어 보고 싶다는 생각에 고전 문학에서 하나 골라 보기로 했다

첫번째 필사용 시집
처음 필사를 시작할때 나태주 시인과 윤동주 시인의 시집 중 엄청 고민을 했는데 그 당시에는 나태주 시인의 시집을 골랐었다.
이번엔 그때 미뤄둔 윤동주 시인의 “하늘과 바람과 별과 시”를 선택!

두번째 고전 문학
고전은 잘 몰라서 인터넷 찬스를 이용
1위가 “데미안”
예전에 본 드라마에서 주인공이 보던 책이었는데 그 영향이 아직 남은건지 어떤지는 모르겠지만 이걸로 결정!

그렇게 고른 두 권의 책!!
열심히 읽고 또 열심히 써야겠다

멋진 글귀가 내 마음의 양식이 되길 바라며...

Posted by iGrin™
,
확실히 직장을 다니고 나서부터는 하루 하루 흘러가는 것이 빠른 것 같다.
거기다가 이번 주에는 제헌절이 있어서 더욱 빠르게 일주일이 지나가는 것만 같다.

생각해 보면 이번주는 참 많은 일들이 있는 것 같다.

월요일 첫 출근.. 화요일이 제헌절인 관계로 심야영화로 해리포터를 IMAX 3D로 입체 안경을 쓰고 보았다. 역시 IMAX는 한번 빠지게되면 헤어날 수 없는 매력이 있는 것 같다. 거기다가 이번에는 입체 안경까지 쓰고 볼 수 있어서 더욱 새로운 경험을 .. 아직 기술적으로 미약한 부분들이 눈에 띄었지만 그래도 볼만 한 것 같았다. 다음에 또 기회가 되면 3D로 볼 것 같다. 단 가격의 압박이 ㅡㅡ; 영화 한편에 일인당 14,000은 조금 비싸다 ~~
집에 새벽 3시가 넘어서 들어가 한숨 자고 인하대 죠이 00,01 모임을 나갔다.
백운역 3번 출구 에슐리... 당췌 3번 출구 앞에 에슐리가 있을 만한 곳을 찾을 수 없었는데 알고보니 좀 떨어진 곳에 있었던 것이다. 열심히 걸어가서 반가운 얼굴들을 봤다.
희주, 미영, 경미, 치하, 선희 늦게 합류한 청주 글구 수억 간사님 가족.. 잠시 들린 세환이...
다들 오랜만에 보니깐 너무 반가운 것 같다. 거기다가 청주 경미는 결혼 날짜까지 잡았다는
나도 빨리 애인을 만들어서 결혼을 해야할텐데;;
그리고 수요일은 신규사원교육이 끝났다. 마지막날 테스트를 그당 잘 본 것이 아니라서 약간 속상하기는 하지만 그래도 무난히 봤을 거라 생각하고 일단 한숨을 넘기게 되었다.
모든 과정을 마치고 차장님 과장님과 함께 신규사원들 뒷풀이를 했다.
1차는 삼겹살집에 가서 배불리 먹구 2차로 노래방으로 고고싱!!
난 태어나서 이렇게 잘 노는 사람들은 또 처음 보는 것 같다. 정말 정말 잘 논다. ㅋㅋ

오늘은 몇일전 주문한 운동기구가 도착했다. 너무 빈약한 몸을 보며 다음을 다잡고 웨이트 트레이닝을 해볼려고 한다. 다음 달 부터는 아침 8시에 회사앞의 헬스클럽에서 운동을 할 계획이고 그때까지는 집에서 틈틈히 운동을 해야겠다.

앞으로의 나의 일상 중에 다짐하며 해야 할것들...

첫째, 2주일에 책 한권씩을 꼭 읽는다.
둘째, 운동을 일주일에 최소한 4일 이상 한다.
셋째, 문화 활동(영화, 연극, 전시회 등)은 한달에 한번 이상을 참여한다.
넷째, 일주일에 한 명씩 정해서 오랜동안 못 본 사람들에게 연락한다.
Posted by iGrin™
,
겨울방학을 이용해서 동아리에서 책을 읽는 소모임이 만들어졌다.
평소에 많은 책을 읽지 못하고 잘 정리하지 못 했었기 때문에 과감하게 소그룹에 들어갔다.
독서를 통해 더욱 풍성한 삶을 살아봅시다.

 

참고문헌- 강준민저  독서와 영적성숙


1.변화와 성숙에 영향을 주는 영적 독서

 1) 변화는 새로운 지식과 새로운 깨달음이 있을 때 시작된다.

    - 변화를 추구하려면 먼저 생각이 변해야 한다. 생각이 변화되려면 새로운 정보가 들어 와야한다. 새로운 정보를 받아들일 때 새로운 변화가 시작된다.

 2) 변화에서 가장 중요한 것은 생각이다.

 3) 생각을 통해서 마음을 새롭게 하는 변화가 이루어진다.

 4) 생각에 영향을 주는 것이 독서다.

 5) 독서를 통해 거룩한 불만족을 갖게 된다.

 6) 변화는 익숙한 것들과의 결별을 선언하는 선택과 결단을 통해서 이루어진다.

 7) 독서는 변화를 위한 영적 의지력을 키우는 데 도움을 준다 .

     - 우리의 존재를 변화시키는 가장 핵심이 되는 것이 말씀이다. 영적 독서는 하나님의 말씀뿐만 아니라, 그 말씀을 우리 인간의 언어로 쉽게 풀어놓은 책을 읽고 묵상하는 것까지 포함한다. 영적 독서의 핵심은 말씀에 있다. 우리는 항상 하나님의 말씀을 묵상하도록 도와주는 독서를 통해서 영적 의지력이 강화된다.

 8) 새로운 지식을 통해 변화되고, 변화를 통해 성장하고, 성장을 넘어서 성숙하라.

    - 성숙은 완전을 향해 나아가는 과정이다. 중요한 것은 완성이 아니라 지속적인 성장이다. 하나님이 우리 안에서 일하실 기회를 드리는 것이 영적 독서다.


9. 영적 독서를 하는 구체적인 방법.

1) 변화의 비전을 먼저 보라.

   - 어떻게 보다는 왜에 관심을 가져야 한다. 노력을 하려고 몸부림치기 전에 왜 노력해야 하는가를아는 것이 중요하다.

2) 배움을 즐거워하라.

   - 하나님의 말씀을 즐거워하라. "오직 여호와의 율법을 즐거워하여 그 율법을 주야로 묵상하는자로다"(시1:2).

3) 호기심을 가지라.

4) 새로운 꺠달음에 대해 열린 마음을 가지라.

   - 새로운 진리에 대한 깨달음에 대해 열려 있어야 한다. 고정관념은 우리의 변화의 가장 큰 장애물이다.

5) 겸손하게 책을 읽으라.

   - 겸손은 배우려는 마음이다. 겸손은 자기의 부족함과 무지를 인정하는 것이다.

6) 깨닫기 위해 기도하는 마음으로 읽으라.

7) 믿음으로 읽으라.

   - 하나님의 말씀은 믿는 자 속에서 역사한다.

8) 지식의 증가보다는 변화를 위해 독서하라.

- 변화가 없는 지식은 사람을 교만하게 만든다.

Posted by iGrin™
,